日経ビジネス 2001/01/08号

体 21世紀から始める健康法—1
禁煙を成功させる秘訣
大阪がん予防検診センター(大阪市)  中村  正和  調査部長に聞く

 「もう何度も失敗しているから、自分には禁煙は無理だ——」。こう考えている人は多いだろう。実際、経験者の話を聞いても、禁煙に成功するまでに何回も失敗している。 だがスキーで滑れるようになったり、自転車に乗れるようになった時を思い出してほしい。初めはうまくいかなかったが、何回も練習して上手になったはずだ。(84ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1365文字

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update:19/09/24