日経ビジネス 2001/10/15号

心と体 診察室 パーソナル
サプリメントで上手にやせる

短期間で元に戻らぬように減量するには、半年から1年の食事・運動療法が不可欠で実行に強い意志が必要だ。 実際に、忙しい仕事の合間をぬってカロリー計算をしたり、運動を行うことは、口で言うほど易しいことではない。これまで何度もダイエットを試みているのに、なぜか失敗してばかりという人も少なくないだろう。(78ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1369文字

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update:19/09/24