日経ビジネス 2002/05/20号

心と体 診察室 パーソナル
睡眠薬を味方につけよう
国立精神・神経センター精神保健研究所  (千葉県市川市)精神生理部部長  内山  真

 日本人の5人に1人が、なかなか寝つけない、夜中に目覚めてしまう、といった睡眠障害を抱えている。その原因は、過労やストレス、生活リズムの乱れなど様々で、生活習慣の改善だけでは解決できない場合もある。 とはいえ、睡眠薬を飲むとなると、抵抗を覚える人が多いようだ。(72ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1412文字

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update:19/09/24