日経トップリーダー 2002/12/01号

心のクスリ
内面に目を向ける リラックス時間のススメ

 あなたが“リラックス”していると感じるのは、どんな時だろうか?。お風呂にゆっくり入っている時、それとも自宅でテレビを見ている時——。 周りの変化に振り回されない自分を持つ“首尾一貫感覚”を保つことが、心の健康を維持するためには重要であり、そのために毎日一〜二時間の余暇時間つくってほしい、と前回までに説明した。(192ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:805文字

この記事をオンラインで読む
買い物カゴに入れる110円
買い物カゴに入れる(読者特価)55円
 特価が表示されない場合は下の (※)をご覧ください
この雑誌を購入する
お得な定期購読 (手続き画面へ移動します)

(※) 「読者特価」でご購入の際、日経IDに未ログインの場合は途中で通常価格が表示されることがあります。ご購入画面をそのまま進んでいただき、「次へ(お客様情報の入力へ)」のボタン押下後に表示されるログイン画面で日経IDをご入力ください。特価適用IDであれば、表示が特価に変わります。

関連カテゴリ・企業名
【記事に含まれる分類カテゴリ】
医療・バイオ > 病気・怪我と治療・検査 > 精神の疾患
【記事に登場する企業】
エクソンモービル
update:19/09/24