日経ヘルス 2010/07号

特集5 タイプ別 薬膳茶でむくみとり 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ
タイプ別 薬膳茶でむくみとり
カンタン薬膳レシピ10

「梅雨を迎えて湿気が増える季節になると、体の“水”を排出しにくくなり、むくみの相談が増える」と漢方薬局でカウンセリングを行う中医学講師の張立也さんはいう。 そんな多くの女性が悩む、むくみ。実はその最大の原因は冷えだ。「漢方では、体の中の水分をスムーズに巡らせる臓器が腎、脾(胃腸)、肺。しかし、体が冷えるとこれらの臓器の機能が低下して水分がたまり、むくむ。(72〜77ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:8007文字

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この特集全体
特集イントロチェック あなたも取り戻せる!こんなボディーライン 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(10〜15ページ掲載)
あなたも取り戻せる!きれいなボディーライン
特集扉 全身引き締め 目覚めよ!美ボディー 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(16〜17ページ掲載)
全身引き締め 目覚めよ!美ボディー
特集1 きれいラインをつくる1分ポーズ&姿勢テク 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(18〜25ページ掲載)
きれいラインをつくる1分ポーズ&姿勢テク
特集2 5日間で美脚になるきれいライン速習講座 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(26〜33ページ掲載)
5日間で美脚になる きれいライン速習講座
特集実験リポート 読者モニターが下半身やせプログラムに10 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(34〜35ページ掲載)
PUSH式エクササイズで脚スッキリ! 足首3cm減、冷えも解消! O脚も改善した
特集3 上半身パーツやせ完全プログラム 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(36〜43ページ掲載)
上半身パーツやせ完全プログラム
特集実験リポート 読者モニターが上半身やせプログラムに10 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(44ページ掲載)
眠っていた筋肉が目覚めて引き締まったボディーを実感!
特集4 美ボディーをめぐるみんなのQ&A 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(45〜49ページ掲載)
美ボディーをめぐるみんなのQ&A
特集5 タイプ別 薬膳茶でむくみとり 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(72〜77ページ掲載)
タイプ別 薬膳茶でむくみとり
特集6 肌にやさしい 除毛・脱毛テク&ニオイ対策 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(78〜83ページ掲載)
最新 肌にやさしい 除毛・脱毛テク&ニオイ対策
特集インタビュー 松たか子 総力特集 目覚めよ!美ボディー パーツダ(110〜111ページ掲載)
松たか子さん 美ボディーを保つ秘訣はなんですか?
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update:19/09/27