特集１　いつも調子のよい自分でいられる姿勢と免疫の整え方
〔姿勢編〕　本当にいい姿勢になるには？姿勢の急所＝頭と背骨のつなぎ目が揺らいでいるのがカギ

　25ページで紹介した魔法の言葉１「頭の中で小舟が静かに揺れています」と、２「背骨が鎖のように揺れています」をもう一度イメージしてほしい。そのとき、自然と目線が水平になってスーッと背すじが伸びると思うが、頭の中にある「姿勢の急所」もベストな状…(26〜27ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：2465文字

(※)　「読者特価」でご購入の際、日経IDに未ログインの場合は途中で通常価格が表示されることがあります。ご購入画面をそのまま進んでいただき、「次へ（お客様情報の入力へ）」のボタン押下後に表示されるログイン画面で日経IDをご入力ください。特価適用IDであれば、表示が特価に変わります。