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キーワード |'@sh味覚障害'

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    亜鉛(サプリメント事典, 2011/08/01)

    遺伝子が働くために欠かせないミネラル。たんぱく質やホルモンの合成など、多くの新陳代謝にかかわる。亜鉛が不足すると、味覚障害や免疫力の低下、ホルモン生成の低下、皮膚炎、うつ病などの精神障害が起きることも。食品では、カキに飛び抜けて多く、煮干し、ゴマ、ココア、小麦胚芽、レバーなどにも多い。1日当たりの摂取目安量に亜鉛が2.1〜15含まれている食品には「保健機能食品」(栄養機能食品)の表示が認められ

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