日経情報ストラテジー 2003/08号

仕事がはかどる!ストレス管理
忙しい生活から楽しい生活へ
第 3 回

 「うつ病も心身症も、生活習慣病の1つ」と言ったら、意外に思われるでしょうか。しかし、健康的な生活を送っている限り、ストレスはそうそうたまるものではありません。 ギリシャの医聖であるヒポクラテスは、「1日の暮らしには5つの要素が欠かせない」と説きました。すなわち、「食事」「睡眠」「休養」「労働」「運動」。(181ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1203文字

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【記事に含まれる分類カテゴリ】
医療・バイオ > 病気・怪我と治療・検査 > 精神の疾患
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横浜労災病院
update:19/09/24