必勝レシピ
雑穀を使った料理

　栄養価が高く、プチプチした食感も楽しい雑穀は、お洒落な健康食品として最近人気が上昇している。アレンジの幅も広いため、和洋中様々なジャンルの飲食店が、雑穀を使うようになってきた。　炊くと肉のような食感になる「高きび」や熱を加えるととろける「もちあわ」など、手に入る雑穀の種類も増加。(116〜119ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：5571文字

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