日経ビジネスアソシエ 2010/10/05号

特集3 睡眠の科学 AtoZ 扉
睡眠の科学 AtoZ
いい眠りが、いい仕事を生む!

 「毎晩ぐっすり眠れていますか?」「前日の疲れは、しっかり取れていますか?」「日中、ウトウトしませんか?」──。そんな質問に、すべて問題なし!と答えられる“快眠派”は、かなり少ないのではないだろうか。 日本人の平均睡眠時間は短縮傾向が続いており、世界各国と比較しても短かめ。(91ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:393文字

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この特集全体
特集3 睡眠の科学 AtoZ 扉(91ページ掲載)
睡眠の科学 AtoZ
特集3 睡眠の科学 AtoZ(92〜95ページ掲載)
専門医に聞く 睡眠のギモンと基礎知識
特集3 睡眠の科学 AtoZ(96〜97ページ掲載)
快眠グッズ&サービスを上手に活用!
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update:19/09/27