激務に疲れた経営者が、ほっと一息ついたところを、うつ病が襲う。そんなケースは珍しくない。 過労で活動と休息のバランスが崩れると、活動を促進する交感神経と休息を司る副交感神経の2つの自律神経もバランスが悪くなる。これが疲れているのに、体が火照って休めないといった症状の原因。うつ病などの疾患の引き金にもなる。(30ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:925文字
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