特集１　一生役立つ！　太らないストレッチ　若返るヨガ　Ｍｅｔｈｏｄ３　顔と表情が若返るヨガ
美顔ヨガ
ほうれい線が消える！　　目ヂカラアップ！

　体は一生懸命動かして鍛えても、顔は化粧水などのスキンケアばかりで「顔の運動」をしていない人は、多いのでは？　　「たるみやシワなど、加齢とともに現れる“顔の老化”は、体と同様に顔も筋肉を動かさないと進む一方」と話すのは、アーユルヴェーダの思想をベースにヨガ指導を行うニーマル・ラージ・ギャワリさん。「アーユルヴェーダに“Your　face　is　your　identity”（顔は…(32〜35ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：5069文字

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