耳鼻科や眼科、アレルギー科を受診して、症状に合った薬を服用し、シーズンが終わるまで治療を続けるのが花粉症対策の基本──。とはいえ、どんなに注意していても、症状が悪化してしまうこともある。そんな時には、日常でできる三つのケア法を実践してみよう。ここで紹介するのは、「ツボ押し」「香りマスク」「市販薬」の活用法だ。(104〜106ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:5085文字
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