特集１　正しい「油」ダイエット
〈油メソッド４〉　エノキワカメダイエット
脂肪を「出す」エノキタケと脂肪を「燃やす」ワカメの最強コンビ

　オイルカットダイエットヘルシー食材の王道がキノコと海藻。なかでもエノキタケとワカメは、脂肪の吸収をブロックし、それを体外に排出、さらに脂肪の燃焼を促すという最強コンビだ。常備菜にして、おいしく食べながらスリムになろう！(40〜44ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：7407文字

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