日経ヘルス 2015/11号

齊藤早苗・おなかのきもち
第75回 運動が「腸」に逆効果も? 正しい姿勢やストレッチを心がけることが大切です

第75回「運動不足は便秘の原因の一つ」ということは、この連載でもお伝えしてきましたし、よくご存じの方が多いと思います。 実際に、私が行っているコロンハイドロセラピー(医療機関での腸内洗浄)のクライアントさんに、「運動はしていますか?」と聞くと…(117ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1825文字

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update:19/09/27