日経ヘルス 2019/02号

藤井恵さんの体にやさしい献立
vol.7 貧血を防ぐ食事

vol.7女性に多い鉄欠乏性貧血。めまいやふらつきなどの症状が出る前に、予防することが大切です。鉄分をおいしく、簡単に補給できるメニューで、鉄不足にならない健康な体をつくりましょう。(138〜141ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:4788文字

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update:19/02/19