日経ヘルス 2019/04号

表紙の人
吉瀬美智子
新鮮な野菜をシンプルな調理で。美や健康は体の内側から

有酸素運動にヨガ、ジャイロキネシスと、これまで様々なエクササイズを取り入れ、体を絞ってきた吉瀬さんだが、子育て中心の生活で、今年はしばし中断。今は、生活の中でできる“ながらエクササイズ”と、フェイスラインのケアが、美と健康を保つカギのようだ…(12〜13ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1842文字

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update:19/03/08