日経ヘルス 2019/06号

不調と美容の地図帳 反射区編
首こり・寝違え/肩こり

親指を重点的に首こり・寝違え 首こりには、症状区にあたる頭部、つまり親指をもむのがポイントだ。 頭や首を親指に見立て、ゆっくりと回し、次に後頸部、頭蓋骨の一部である乳様突起部をほぐしていく。 同時に、これらの部分に、ふくらみや角質があるのは…(22ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1363文字

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update:19/05/09