日経ヘルス 2019/08号

パーフェクトボディBook
〔パーフェクトボディMethod1 ヨガ〕 体幹&ヨガトレリングで2週間ボディメイクレポート
読者モニター3人全員やせた!

パーフェクトボディMethod1 ヨガボディメイクをしたい日経ヘルス読者3人が、「パーフェクトボディ♡ヨガ」プログラムにチャレンジ。それぞれのライフスタイルや好みに合わせて実践し、全員サイズダウンできた。Perfect Body Challenge ウエスト-6.5cm!下腹-4cm!モニ…(21ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数:1946文字

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update:19/07/10