特集１　「週末時間」パワーアップ大作戦
〔ＰＡＲＴ１　週末の過ごし方〕　週末の「いい習慣」をつくる　１週間プランニング作戦

勉強や運動など、週末に取り組みたいけれどなかなか習慣化できないことは、「平日を味方につけるのが近道。平日と週末は表裏一体ですから」（大平さん）。充実した週末を送るための、1週間の組み立て方を伝授！(29ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：1857文字

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