特集１　太らない最強の食べ方
次に来る！　オンラインフィットネス　体験調査
テクノロジーの力で運動強度を上げる

　食事の時間を意識するだけでも太らない生活習慣は手に入れられるが、より効果を高めるには、やはり運動が不可欠だ。コロナ禍でジムに通いづらい状況が続く中、自宅でできるオンラインフィットネスが注目を集めている。　しかし、「動画を見てその通りに運動…(52〜54ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：4049文字

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