魔法のさすりケア大全
〔さすりケア編〕　太ももからととのえる
カチカチになっても鈍感な太もも　ゆっくりゆるめてむくみをとる

さすりケア編　冒頭のチェックで太ももを触ってみて、意外なほど硬かったという人もいるのでは。「太ももはどうやら鈍感なようです。硬くなっていると、腰痛につながったり、ふくらはぎがむくんだりと、上下に変調をきたすことが多いように思います」と市野さ…(16〜21ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：4113文字

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