特集２　３大悩みを解決「最高の睡眠」
３大悩みを解決「最高の睡眠」
しっかり疲労回復したい　日中の眠気をなんとかしたい　認知症になりたくない

　40〜50代になると、寝つきの悪さ、いびき、夜間の頻尿が気になり始める。「年齢とともに睡眠時間は減少する（グラフ）が、コロナ禍によるストレス性の不眠、日中の活動量の低下も眠りの問題に影響を与えている」と　青山・表参道睡眠ストレスクリニック院長…(74〜75ページ掲載記事から抜粋) *テキスト版記事の文字数：2186文字

(※)　「読者特価」でご購入の際、日経IDに未ログインの場合は途中で通常価格が表示されることがあります。ご購入画面をそのまま進んでいただき、「次へ（お客様情報の入力へ）」のボタン押下後に表示されるログイン画面で日経IDをご入力ください。特価適用IDであれば、表示が特価に変わります。